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すっげー暑かったわ。
それはそうと2週間は太郎とデイスターゴルフクラブへ行くことにした。
太郎はテーラーメイドが好きで、しょっちゅういろいろなものを購入している。ゴルフオタクだ。日ごろから肩こり体操をして、体も鍛えているというから本格的。
ダイエットシェイク バナナ味とダイエットゼリー オレンジ味で、食事もコントロールしているらしい。おらもちょっとは見習ってみるか。
ゴルフは、ジャケットなんかの服装にも気をつけたい。雨なども季節によっては、かなり体に堪えるものになるから。
KANSAI SPORTS PROJECT 上下セット 0706 ブラック Lが役に立つこともしばしばある。ヘルシア緑茶 まろやかやキリン ビー・フラットで、水分補給だって大切だ。
よし、買い物に出かけるか！
食べたものメモ
昨日食べたメニュー
朝食べたもの
黒米
クノール１日分の緑黄色野菜スープ
カスピ海ヨーグルト
ランチ
牛鮭定食
夕方食べたもの
黒米
ハンバーグ
ピクルス
トムヤムクン
続けるのが大事。
今日の名言
それではまた次回！！
